Cuando necesites apoyo,
no tienes que hacerlo solo.
Habla con Lía. Conversa, ordena tus ideas y encuentra un primer camino. Cuando lo necesites, también puedes conectar con un psicólogo.
¿Estás en una emergencia o viviste un evento difícil?
Si hay peligro inmediato, hay líneas de ayuda urgente. Y si pasaste por un evento difícil reciente, hay un acompañamiento gratuito.
Qué es Psico Ayuda
Un espacio de acompañamiento continuo para cuando la mente está llena. Puedes conversar con Lía cuando lo necesites, ordenar lo que estás viviendo, dar pasos pequeños y, si lo prefieres, hablar con un psicólogo. No es autoayuda ni un directorio: es continuidad.
Escucha antes de orientar.
No hace diagnósticos.
Respeta tu ritmo.
Así funciona Psico Ayuda
- 01
Cuéntanos qué está pasando.
Puedes hablar libremente con Lía o comenzar una conversación guiada.
Lía te escucha y te acompaña.
- 02
Comprende mejor tu momento.
Te ayudamos a organizar lo que estás viviendo.
Mi Cuaderno guarda lo que no quieres olvidar.
- 03
Da pequeños pasos.
Creamos un plan sencillo adaptado a ti.
Mi Plan, a tu ritmo.
- 04
Habla con un profesional cuando sea necesario.
Sin presión. Tú decides.
Psicólogos, cuando prefieras hablar con una persona.
Cuándo hablar con un psicólogo
No hay un momento correcto ni una señal que te defina. Estas suelen ser buenas razones para dar el paso:
- Cuando el malestar se sostiene durante semanas y no cede.
- Cuando lo que sientes te está dificultando el día a día.
- Cuando quieres un proceso acompañado, no solo un desahogo.
- Cuando algo que viviste sigue volviendo y prefieres hablarlo con una persona.
Dentro de Psico Ayuda puedes conocer psicólogos cuando tú lo decidas. Nunca te lo vamos a imponer.
Esto no reemplaza la terapia.
Psico Ayuda te acompaña entre sesiones, en los momentos difíciles y cuando quieres entender mejor lo que sientes. No hace diagnósticos y no atiende emergencias. Si estás en riesgo, hay líneas de ayuda inmediata disponibles.